1. J'ai toujours l'impression de me battre contre la montre

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2. Je pense que l'effort est plus important que le résultat

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3. Je pense que dans la vie je dois me débrouiller tout⋅e seul⋅e

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4. Pour commencer une tâche, il me faut toutes les informations

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5. Il est important que les autres soient bien disposés à mon égard

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6. Le stress me dope

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7. J'ai toujours peur de ne pas être à la hauteur

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8. Je suis très exigeant⋅e envers moi-même et envers les autres

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9. Pour être satisfait⋅e, je dois exceller

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10. Pour être aimé⋅e, je rends service plus que la moyenne

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11. Je ne peux déléguer car les autres sont trop lents

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12. Je dois dépenser beaucoup d'énergie pour faire les choses

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13. Je n'exprime pas mes émotions

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14. Pour être efficace, ma tâche doit être parfaite

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15. Pour mon patron, je suis disponible, même chez moi

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16. Je parle vite

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17. J'ai un sentiment d'oppression et la peur d'exploser si je me laisse aller

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18. J'aime accomplir de nobles tâches

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19. Les faits, les chiffres, la logique, voilà les vraies valeurs

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20. Il faut dire aux gens ce qu'ils ont envie d'entendre

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21. J'ai envie d'interrompre les gens pour finir leurs phrases à leur place

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22. J'ai le sentiment depuis longtemps d'être responsable de ce qui arrive aux autres

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23. L'échange intellectuel est le domaine où je suis à l'aise

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24. L'exactitude à tout prix, voilà le prix de mon image

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25. J'aime savoir qu'un ou une collègue a besoin de moi

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26. Je dis souvent "Pressons … oui … oui …. Et alors ?"

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27. Les autres disent de moi que je me plains souvent

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28. J'aime ce qui fait appel à la logique

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29. Je dois donner l'impression que je sais tout

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30. Il faut savoir se couper en quatre

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31. J'ai coutume de faire les cents pas lorsque je suis en attente de quelque chose

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32. Les gens viennent vers moi sans que je le leur demande, car on me trouve gentil⋅le

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33. J'ai du mal à faire confiance et à m'abandonner

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34. Pour moi, une objection est le signe de mon incompétence

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35. J'aime aider les autres

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36. Je tapote souvent avec mes doigts ou mes pieds

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37. Je crée des situations confuses où je me sens stupide et impuissant⋅e

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38. La manière dont les autres me jugent sur ce que je fais m'importe beaucoup

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39. Je suis convaincu⋅e que je suis le/la meilleur⋅e

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40. Je ne sais pas dire non

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41. Je vais trop vite, ce qui me fait faire des fautes d'inattention

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42. Que d'efforts pour répondre à toutes ces questions !

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43. Je me sens en sécurité si je ne m'implique pas émotionnellement

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44. Tant qu'une tâche n'est pas réalisée comme je l'imaginais, je recommence

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45. J'aime jouer le rôle de confident⋅e

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46. Je ne peux rester inactif/inactive et au besoin, je fais plusieurs choses en même temps

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47. Ma mère ou mon père me disait souvent "Avec un peu plus d'efforts tu…"

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48. Dans une tâche à plusieurs, je n'aime pas que l'on ne respecte pas le timing, l'objectif et que l'on fasse des digressions

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49. J'attends de mes collaborateurs/collègues qu'ils fassent exactement ce que je leur dis

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50. En répondant à ces questions, je me demande si les réponses correspondent bien à ce que l’on attend de moi

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